今月の食材は「アスパラガス」

ほっくりとした味わいで人気のアスパラガス。疲労回復やスタミナ増強に効果的な栄養素が豊富で、豚肉とあわせるとさらにパワーアップ！ナッツとごまで風味を加えた豆腐ソースでどうぞ。エリンギをほかの野菜やチーズに変えても美味しいですよ(^^♪

レシピの手順はこちら⬇から♪

https://www.facenagasaki.jp/isahaya-recipe.php